찐(眞)한 하루 - 내면치유과정- > 프로그램 소개

★ 찐(眞)한 하루 ― 진정한 나를 만나는 1박 2일 치유 수업

이틀 동안, 진짜 나와 찐하게 마주하는 시간

마음을 돌보고, 상처를 치유하며, 새로운 나로 깨어나는 여정을 함께합니다.

이 수업은 단순한 강의가 아니라,

삶을 직접 아름답게 가꾸는 실제적 연습입니다.

★이렇게 함께해요

• 1박 2일 동안 진행

• 나를 묶어둔 감정을 풀고, 새로운 시각으로 삶을 바라보는 깊은 여정

• 실습·나눔·성찰로 이어지는 체험 중심 프로그램

★ 프로그램 일정

DAY 1 — 1부 : 나를 탐색하고, 상처와 아픔 만나기

• 오리엔테이션 & 차담 ☕

• 몸풀기 & 자기소개

• 무의식 속에 눌러두었던 욕구·감정·생각 등을 알아차립니다.

• 지금까지 나를 지배해온 패턴을 이해하고 인식합니다.

• 나의 상처와 그림자를 발견하고, 안전한 장에서 수용하는 첫걸음을 내딛습니다.

DAY 2 — 2부 : 새로 태어나는 시간

• 아침 명상 & 몸 풀기

• 과거의 감정에서 자유로워지고 새로운 시선으로 나를 바라봅니다.

• 나의 삶을 새롭게 디자인하고 앞으로의 방향을 세웁니다.

• 마무리 나눔 & 통합

✨ 참가자가 얻을 수 있는 것

• 반복되는 감정·행동 패턴에서 벗어나 자기 이해의 실마리를 얻습니다.

• 내 안의 힘을 회복하고, 새로운 시작의 용기를 얻습니다.

• 일상에서도 이어갈 수 있는 마음 돌봄 습관을 배워갑니다.

✨ 이런 분들께 열려 있어요

• 반복되는 불안·두려움·수치심·분노 같은 감정이 삶을 무겁게 누르는 분

• 겉으로는 괜찮아 보여도, 안에서는 늘 텅 비어 있거나 억눌린 마음이 있는 분

• 오래된 상처나 억압된 감정이 현재 삶에 영향을 준다고 느끼는 분

• “나는 누구인가?”라는 질문 앞에서 길을 잃고, 자신의 본질과 내면의 빛을 찾고 싶은 분

• 표면적인 위로가 아니라, 무의식의 깊은 뿌리까지 마주하고 정화하고 싶은 분

★ 안내자 소개

심정아

• 마음치유숲 대표

• Mind Gym 커뮤니티 대표

• 자연치유학 박사 (논문: 만다라통합치유 연구)

• 2007–2013 핵심감정 수련, 참나탐구

• 2012–2019 만다라 그림치유 과정 전문가

• 2018–2025 빛깨움 카드 마스터

• 2024–2025 참선 수행

마음·몸·영성을 통합하는 20년 이상의 연구와 경험을 바탕으로

사람들의 내적 회복과 성장을 돕는 치유자

★ 일정

날짜: 2025년 10월18~19일(토일) 1박 2일

★ 장소

마음치유숲

(충남 아산시 영인면 성내안길 10-34)

자연과 함께하는 조용한 독립 공간에서 진행됩니다.

★ 신청 방법

아래 구글 폼에서 신청서를 작성해주세요.

(성함 · 연락처 · 참여 이유를 간단히 작성)

https://forms.gle/4o3Xq2NsZthJqGFi8

[환불 규정]

- 시작 2일 전까지 전액

- 시작 1일 전까지 80%

- 당일 환불 불가